Iseteenindus

Эстонские тропы здоровья – настоящий заряд энергии!

07.08.2015
В Эстонии всего имеется более 900 километров ухоженных троп здоровья, которые могут бесплатно посещать все любители спорта и активного образа жизни. На протяжении круглого года тропы здоровья каждую неделю посещает более 75 000 любителей оздоровительного спорта – Вы уже входите в их число?

В рамках проекта троп здоровья, созданного по инициативе Eesti Energia, Swedbank и Merko Ehitus Eesti, в Эстонии на сегодняшний день создано более 100 троп – начиная с тропы здоровья «Каруярве» на Сааремаа и до нарвской тропы здоровья «Пяхклимяэ». Посмотрите, где находятся тропы здоровья Эстонии, здесь »

Домашняя страница троп здоровья дает обзор точного местонахождения каждой тропы, ее длины, освещенности, погодных условия, а также она содержит последние заметки смотрителя тропы о том, в каком она состоянии.

Как правильно заниматься спортом?

На домашней странице троп здоровья можно найти поучительные видеоматериалы, посвященные разным видам спорта, рассказывающие о том, как при помощи правильной техники сделать еще более приятной тренировку на тропах здоровья. Полезные видеоклипы посвящены бегу и катанию на роликовых коньках. Познакомьтесь с инструкциями экспертов подробнее и узнайте, как улучшить свою технику бега или поворачивать на роликах.

Пробегайте, проходите, проезжайте – и запишите!

Кроме полезные обучающих видео, карты расположения энергетических троп и обзоров интересных спортивных событий, на домашней странице троп здоровья находится удобный спортивный дневник, в который Вы можете записать свои тренировки, чтобы можно было легко получить их обзор.

Все вместе - покорять тропы, или вызов #rajavallutaja

Тропы здоровья приглашают всех принять участие в вызове "Покоритель тропы"! Все, кто в течение месяца примут вызов #rajavallutaja, примут участие в розыгрыше особенно приятных призов (Розыгрыш состоится 23.09.2015).
Для того, чтобы участвовать в розыгрыше, сделайте так:
1. Укажите, что участвуете в мероприятии на его домашней странице в Facebook
2. Пригласите друзей принять вызов, чтобы в следующий раз вы могли пойти на тропы здоровья уже вместе
3. Сфотографируйте, как вы покоряете тропу, и поделитесь этой фотографией на странице мероприятия в Facebook, или загрузите фотографию на свою страницу в Facebook, Instagram или Twitter, поставив хэштэг #rajavallutaja

Вы можете сфотографировать свою любимую тропу, лесной пикник с друзьями, преодоленные бегом километры или даже сфотографировать себя с хэштэгом #rajavallutaja





Обязательно ознакомьтесь и со страницей эстонских троп здоровья в сети Facebook и узнайте, кто вместе с Вами заряжается энергией на тропах здоровья! Кроме того, из Facebook Вы первым узнаете информацию о кампаниях троп здоровья и интересных событиях. Нравится!